472: നെഞ്ചിടുപ്പ് കൂടുതൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ: അപകട സാദ്ധ്യത അറിയുക

ഞങ്ങൾ നിക്കോട്ടിന്റെ ശരീരം ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു

ഒരു മോശം ശീലം ഉപേക്ഷിക്കാതെ പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാനോ നിക്കോട്ടിന്റെ ശരീരം വൃത്തിയാക്കാനോ ആഗ്രഹിക്കുന്ന എല്ലാവർക്കും, ഓർമ്മിക്കുക - നിക്കോട്ടിൻ നീക്കം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല, നീക്കംചെയ്യാൻ പാടില്ല!

ഈ ആൽക്കലോയ്ഡ് അടങ്ങിയ ഒരു ഉൽപ്പന്നം കഴിച്ചതിനുശേഷം, അത് സ്വയം പുറന്തള്ളുന്നു. ശരീരത്തിൽ നിന്ന് എത്ര നിക്കോട്ടിൻ പുറന്തള്ളുന്നു, നിങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നു? ഒന്നുമില്ല - ഇത് ഒന്ന് മുതൽ മൂന്ന് മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ പ്രദർശിപ്പിക്കും.

ലേഖന ഉള്ളടക്കം

ശരീരത്തിൽ നിന്ന് നിക്കോട്ടിൻ എങ്ങനെ പുറന്തള്ളപ്പെടുന്നു?

പുകവലിക്കാരന്റെ ടിഷ്യൂകളിൽ നിക്ഷേപിക്കുന്ന ദോഷകരമായ വസ്തുക്കൾ നിക്കോട്ടിൻ അല്ല, കനത്ത സംയുക്തങ്ങൾ, എണ്ണ വിഷങ്ങൾ, ടാർ എന്നിവയാണ്.

ഞങ്ങൾ നിക്കോട്ടിന്റെ ശരീരം ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു

മന psych ശാസ്ത്രപരമായ ആശ്രയത്വത്തിനുപുറമെ, ആസക്തി ഉപേക്ഷിക്കാനുള്ള പുകവലിക്കാരന്റെ വിമുഖത ഇത് വിശദീകരിക്കുന്നു: ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും ശരീരത്തിൽ, നിക്കോട്ടിനിക് ആസിഡ് ഇതിനകം തന്നെ ഉൽ‌പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് ഓക്സിഡേഷന്റെയും റെഡോക്സ് പ്രക്രിയകളുടെയും സെല്ലുലാർ എൻസൈമാറ്റിക് പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമാണ്.

ഒരു വ്യക്തി പുക ശ്വസിക്കുമ്പോൾ, നിക്കോട്ടിൻ ഉടൻ തന്നെ രക്തപ്രവാഹത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുകയും 7 മിനിറ്റിനു ശേഷം തലച്ചോറിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുകയും അതുവഴി സ്വാഭാവികമായും നിക്കോട്ടിനിക് ആസിഡ് ഉൽ‌പാദിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള കരളിന്റെ സിഗ്നലിനെ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.

കരളിൽ വ്യവസ്ഥാപിത പുകവലി ഉള്ളതിനാൽ, ഈ കഴിവ് പ്രവർത്തനരഹിതമാണ്. ശരീരം പുറത്തുനിന്ന് ആവശ്യമായ എൻസൈം ആവശ്യപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു - ആസക്തി ഇങ്ങനെയാണ് സംഭവിക്കുന്നത്.

കരളിന് അതിന്റെ സംവിധാനം വീണ്ടും ആരംഭിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടായതിനാൽ, പെട്ടെന്ന് പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് മാനസികം മാത്രമല്ല, ശരീരഘടനയും ആയിരിക്കും.

നിക്കോട്ടിൻ ആസക്തിയെ നേരിടാൻ ശരീരത്തെ എങ്ങനെ സഹായിക്കും

നിക്കോട്ടിന്റെ ശരീരം എങ്ങനെ ശുദ്ധീകരിക്കാം എന്ന ചോദ്യം ചോദിക്കുന്നു. പുകയിലയും മഖോർക്കയും നൈറ്റ്ഷെയ്ഡുകളുടെ ഒരു കുടുംബമാണെന്നും നിക്കോട്ടിൻ ഈ ചെടികളിൽ മാത്രമല്ല, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, തക്കാളി, വഴുതനങ്ങ, പച്ചമുളക് എന്നിവയിലും കാണപ്പെടുന്നു.

ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക സാച്ചുറേഷൻ വേണ്ടി അവ വലിയ അളവിൽ കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഇതുകൂടാതെ, പുകവലി ചെയ്യുമ്പോൾ ഘടകത്തിന്റെ പ്രധാന ഭാഗം കരിഞ്ഞുപോകുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, ഈ ദോഷകരമായ പദാർത്ഥത്തിന്റെ ചെറിയൊരു ഭാഗം അകത്തേക്ക് കടക്കുന്നു.

മോശം ശീലം ഉപേക്ഷിച്ച് ശരീരത്തിലെ നിക്കോട്ടിനിക് ആസിഡിന്റെ സ്വാഭാവിക ഉത്പാദനം 1-3 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ പുനരാരംഭിക്കും. ഇതിനർത്ഥം അത്തരം ഒരു ഹ്രസ്വ കാലയളവിനുശേഷം നിങ്ങൾക്ക് ജൈവശാസ്ത്രപരമായി സിഗരറ്റ് ഇല്ലാതെ ചെയ്യാൻ കഴിയും എന്നാണ്.

നിക്കോട്ടിൻ ശരീരത്തെ സ്വാഭാവികമായി ശുദ്ധീകരിച്ചതിനു ശേഷമോ അല്ലെങ്കിൽ ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളിൽ നിന്നുള്ള മലിനീകരണത്തെയും ലഹരിയെയും നേരിടാൻ നിങ്ങൾ സഹായിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശം വൃത്തിയാക്കുക

ഞങ്ങൾ നിക്കോട്ടിന്റെ ശരീരം ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു

  1. ഓട്‌സ് ഉപയോഗിച്ച് പുറംതൊലി . ഒരു ഗ്ലാസ് അൺപീൽഡ് ഓട്സ് (ഉരുട്ടിയ ഓട്‌സ്) നന്നായി കഴുകുക, ഒരു ഇനാമൽ പാത്രത്തിൽ വയ്ക്കുക, രണ്ട് ഗ്ലാസ് ചെറുചൂടുള്ള പാൽ ഒഴിച്ച് തിളപ്പിക്കുക. തിളപ്പിച്ച ശേഷം ചൂട് ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ് കുറയ്ക്കുക. അതിന്റെ അളവ് പകുതിയാകുന്നതുവരെ. മാഷ് നന്നായി പൊടിക്കുക, അങ്ങനെ അതിന്റെ സ്ഥിരത ജെല്ലിയോട് സാമ്യമുള്ളതാണ്.ഒരു ഡോസിന് അര ഗ്ലാസ് മരുന്ന് ലഭിക്കും. ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് ഒരു സമയം എടുക്കുന്നു. കഠിനമായ ശ്വാസകോശ മലിനീകരണമുണ്ടായാൽ, ചാറു ഒരു ദിവസം 3-4 തവണ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ചികിത്സാ കോഴ്സ് 7 -10 ദിവസം;
  2. ഉള്ളി, വെളുത്തുള്ളി, തേൻ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് തൊലി കളയുന്നു . സവാളയും വെളുത്തുള്ളിയും ഇടുക, വളയങ്ങളാക്കി മുറിക്കുക, ഒരു പാത്രത്തിൽ ഇടുക, അവയ്ക്കിടയിൽ സ്വാഭാവിക തേൻ ഇടുക. ഭരണി അടച്ച് warm ഷ്മള സ്ഥലത്ത് ഒഴിക്കുക. 2-3 മണിക്കൂറിന് ശേഷം ജ്യൂസ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ തുടങ്ങും. ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ ദിവസത്തിൽ പല തവണ കഴിക്കേണ്ട മരുന്നാണിത്;
  3. ലൈക്കോറൈസും നാരങ്ങ പുഷ്പവും ഉപയോഗിച്ച് ശുദ്ധീകരണം . അരിഞ്ഞ ലൈക്കോറൈസിന്റെ രണ്ട് ഡെസേർട്ട് സ്പൂൺ ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ നാരങ്ങ പുഷ്പത്തിൽ കലർത്തി തിളച്ച വെള്ളത്തിൽ ഒഴിച്ച് 30 മിനിറ്റ് ഇടുക. ചാറു ഫിൽട്ടർ ചെയ്ത ശേഷം warm ഷ്മളമായ (!) ഒരു ദിവസം 3 തവണ, 150 മില്ലി. ചികിത്സയുടെ ഗതി 1 മാസമാണ്;
  4. ശ്വസനം . ശുദ്ധീകരണത്തിന്റെ ഫലപ്രദമായ മാർഗ്ഗം bs ഷധസസ്യങ്ങളുടെ ശേഖരം ഉപയോഗിച്ച് ശ്വസിക്കുന്നതാണ്: ചമോമൈൽ, കറുത്ത ഉണക്കമുന്തിരി ഇലകൾ, പുതിന, യൂക്കാലിപ്റ്റസ്; സരള, തുളസി, ബിർച്ച് പുറംതൊലി, പൈൻ, ദേവദാരു മുകുളങ്ങൾ എന്നിവയുടെ അവശ്യ എണ്ണകൾ;
  5. ബാത്ത്, സ്പോർട്സ് . കുളിയിലേക്കുള്ള ചിട്ടയായ യാത്രകൾ ശ്വാസകോശത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുക മാത്രമല്ല, ശരീരം മുഴുവനും പുന restore സ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യും. സ്‌പോർട്‌സ് ലഭിച്ച ഫലങ്ങൾ ഏകീകരിക്കുകയും നല്ല ആരോഗ്യത്തോടെ ദീർഘകാലം തുടരാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.
  6. റെസ്പിറേറ്ററി ജിംനാസ്റ്റിക്സ് . ശരിയായ ശ്വസനം ചിലപ്പോൾ നല്ല ശാരീരിക വിദ്യാഭ്യാസത്തെ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നു. തീവ്രമായ രൂപത്തിൽ പുതിയ ഓക്സിജനുമായി ശ്വാസകോശത്തെയും ശരീരത്തെയും പരിശീലിപ്പിക്കാനും പൂരിതമാക്കാനും, നിങ്ങൾ ഒരു ദീർഘ ശ്വാസം എടുക്കുകയും ശ്വാസം പിടിക്കുകയും മൂർച്ചയേറിയ ശ്വാസം എടുക്കുകയും വേണം. നടപടിക്രമം നിരവധി തവണ ആവർത്തിക്കുക. ഈ രീതിയെക്കുറിച്ചുള്ള നല്ല കാര്യം, ദിവസത്തിലെ ഏത് സമയത്തും ഇത് ലഭ്യമാണ്.

കരൾ വൃത്തിയാക്കുക

നിങ്ങൾ പുകവലി ഉപേക്ഷിച്ച് ശരീരത്തിൽ നിന്ന് നിക്കോട്ടിൻ എങ്ങനെ നീക്കംചെയ്യാമെന്ന് ചിന്തിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കരൾ സ്ഥിരമായ വിഷബാധയിലാണ്, ഇതിന്റെ തീവ്രത നിങ്ങൾ എത്രനേരം മുമ്പ് പുകവലിച്ചു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. റെസിനുകളും വിഷങ്ങളും അതിനെ പരാജയപ്പെടുത്തുന്നത് പാത്തോളജിക്കൽ രോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.

അതിനാൽ, ഈ പദാർത്ഥങ്ങളിൽ നിന്ന് കരൾ ശുദ്ധീകരിക്കാൻ, ദീർഘകാല സ gentle മ്യമായ ശുദ്ധീകരണ സംവിധാനം തികച്ചും അനുയോജ്യമാണ് (തീർച്ചയായും, രോഗം ഗുരുതരമായ ഘട്ടത്തിൽ ഇല്ലെങ്കിൽ - ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, അടിയന്തിര മെഡിക്കൽ ഇടപെടൽ ആവശ്യമാണ്).

രാവിലെ, ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ, പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് 2-30 മിനിറ്റ് മുമ്പ്, തേൻ-നാരങ്ങ വെള്ളം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഒരു ഗ്ലാസ് (അല്ലെങ്കിൽ 2/3) കുടിക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ ചൂടുള്ള തിളപ്പിച്ചാറ്റിയ വെള്ളം 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ നാരങ്ങ നീരും 1 ടീസ്പൂൺ തേനും ചേർത്ത് ചേർക്കുന്നു.


ഈ പാനീയം ഫാറ്റി ആസിഡുകളെയും വിഷങ്ങളെയും സ ently മ്യമായി നീക്കം ചെയ്യുക മാത്രമല്ല, ജീവൻ നൽകുന്ന ശക്തി ഉപയോഗിച്ച് ശരീരത്തെ പോഷിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

ഞങ്ങൾ ദഹനവ്യവസ്ഥയും നിങ്ങളും വൃത്തിയാക്കുന്നുഅവയവങ്ങൾ വിഭജിക്കുന്നു

പുകയില പുക ഗ്യാസ്ട്രിക് മ്യൂക്കോസയ്ക്ക് ഹാനികരമാണ്, അതിനാൽ അതിന്റെ ആന്തരിക അന്തരീക്ഷം എല്ലാ ആന്തരിക സ്രവങ്ങളെയും പോലെ അസ്വസ്ഥമാക്കുന്നു. ദഹന, വിസർജ്ജന പ്രവർത്തനങ്ങൾ പുന restore സ്ഥാപിക്കാൻ, സ gentle മ്യമായ ഭക്ഷണക്രമം സൂചിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് അരി, ഓട്സ് അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഏത് പരിശീലനവും ഉപയോഗിച്ച് ബ്രഷ് ചെയ്യാം.

നിക്കോട്ടിൻ ആസക്തി കൂടുതലും മന psych ശാസ്ത്രപരമായ സ്വഭാവമുള്ളതിനാൽ, നിക്കോട്ടിൻ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷാംശം വരുത്തുമ്പോൾ ഒരു മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞന്റെയോ സൈക്യാട്രിസ്റ്റിന്റെയോ സഹായം സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

Diet for fatty liver|കരൾ ശുദ്ധീകരിക്കാൻ ഡയറ്റ്|7 tips

മുമ്പത്തെ പോസ്റ്റ് ഹെയർ സ്ട്രൈറ്റ്നർ - അദ്യായം നേരെയാക്കുക
അടുത്ത പോസ്റ്റ് അസ്ഥി ക്രഞ്ച്: സാധാരണമോ ലംഘനമോ?