എത്ര മുടി കൊഴിച്ചിൽ ഉള്ളവർക്കും മുടി വളരാൻ ചിലവില്ലാത്ത മരുന്ന്//Hair growing tip

വളരുന്നത് എങ്ങനെ നിർത്താം?

വളരെയധികം ഉയരമുള്ളതിനെക്കുറിച്ചുള്ള സങ്കീർണ്ണത പലപ്പോഴും കൗമാരക്കാരായ കുട്ടികളിൽ കാണപ്പെടുന്നു. ചില സമയങ്ങളിൽ മാതാപിതാക്കൾ അവരുടെ കുട്ടി വളർച്ചയിൽ സമപ്രായക്കാരെ മറികടക്കുമോ എന്ന ആശങ്കയുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ഈ പ്രക്രിയ സ്വാഭാവികമാണെന്നും അതിന്റെ കൃത്രിമ സ്റ്റോപ്പ് പ്രവചനാതീതമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുമെന്നും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.

ഒരു വ്യക്തിക്ക് നേരത്തേ വളരുന്നത് നിർത്താൻ കഴിയുമോ , ഉയരമുള്ളതിന്റെ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? ഈ ലേഖനത്തിൽ‌ ഈ ചോദ്യങ്ങൾ‌ക്ക് ഉത്തരം നൽ‌കാൻ‌ ഞങ്ങൾ‌ ശ്രമിക്കും.

ലേഖന ഉള്ളടക്കം

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഒരു വ്യക്തി വളരുന്നത്?

വളരുന്ന പ്രക്രിയയിൽ, വികസന വൈകല്യമില്ലാത്ത ഒരു വ്യക്തി വളരുന്നു. ഈ പ്രക്രിയയുടെ വേഗത ചില ഹോർമോണുകളാൽ സ്വാധീനിക്കപ്പെടുന്നു, പ്രധാന ഇതിൽ സോമാടോട്രോപിൻ. ശരീരത്തിലെ അതിരുകടന്നതോ കുറവുള്ളതോ ചില തകരാറുകളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, അതിന്റെ ഫലമായി ഒരു വ്യക്തി ഒന്നുകിൽ വളരുകയില്ല, അല്ലെങ്കിൽ ഭീമൻ .

അതിന്റെ ഉൽ‌പാദനത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ ഏതാണ്?

വളരുന്നത് എങ്ങനെ നിർത്താം?
  • കാലാവസ്ഥാ സാഹചര്യങ്ങൾ;
  • ജീവിതശൈലി;
  • ഭക്ഷണം;
  • ജനിതക ആൺപന്നിയുടെ അവസ്ഥ;
  • പാരിസ്ഥിതിക സാഹചര്യം.

പാരമ്പര്യമാണ് കുട്ടിയുടെ ഭാവി വളർച്ചയെ ബാധിക്കുന്നത്.

ഉയരമുള്ള മാതാപിതാക്കളുള്ള ഒരു കുടുംബത്തിൽ ഒരു ചെറിയ കുട്ടി വളരാൻ സാധ്യതയില്ല. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ, വികസന പ്രക്രിയയെ സ്വാധീനിക്കുന്നതിൽ അർത്ഥമില്ല.

എന്നാൽ ഒരു കുട്ടി ഉയരത്തിലെത്തുമ്പോൾ, ഉദാഹരണത്തിന്, 11 വയസ്സിൽ 180 സെന്റിമീറ്റർ, ഇത് എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റത്തിലെ വൈകല്യങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം സൂചിപ്പിക്കാം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുമായി ബന്ധപ്പെടണം.

നരവംശശാസ്ത്ര മാനദണ്ഡങ്ങൾ

ഒരു വ്യക്തിക്ക് എത്ര വയസ്സായി വളരണം? പൊതുവായി അംഗീകരിക്കപ്പെട്ട അഭിപ്രായമനുസരിച്ച്, 11 നും 14 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള ഒരാൾ വളരെ വേഗത്തിൽ വളരുന്നു, ഈ പ്രക്രിയ ഏകദേശം 20-25 വയസ്സ് വരെ നിർത്തുന്നു. എന്നാൽ വാസ്തവത്തിൽ, ആളുകൾ സാവധാനത്തിൽ വളരുന്നു, 40 മില്ലിമീറ്റർ വരെ പ്രതിവർഷം കുറച്ച് മില്ലിമീറ്റർ ഉയരമുണ്ടാകും. ഇത് അസാധാരണമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നില്ല, അതിനാൽ ആശങ്കയ്ക്ക് യഥാർത്ഥ കാരണമൊന്നുമില്ല.

നിർദ്ദിഷ്ട പ്രായപരിധി മറികടന്ന്, വളർച്ച കുറച്ച് കുറയാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഡോക്ടർമാരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഓരോ പത്ത് വർഷത്തിലും ഒരാൾ 10-15 മില്ലിമീറ്റർ കുറയുന്നു. ഇതിനുള്ള കാരണം എന്താണ്? തീർച്ചയായും, ശരീരം പ്രോ നിരീക്ഷിക്കുന്നില്ലവളരുന്നതിന് വിപരീത പ്രക്രിയകൾ. വളർച്ചയിലെ കുറവ് കശേരുക്കൾ, സന്ധികൾ, തരുണാസ്ഥി ടിഷ്യു എന്നിവയുടെ ചുരുങ്ങൽ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

പെൺകുട്ടികളും ആൺകുട്ടികളും വളരുന്നത് എപ്പോഴാണ് നിർത്തുക?

പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോൾ ആൺകുട്ടികളും പെൺകുട്ടികളും വ്യത്യസ്തമായി ഉയരം നേടുന്നു. എപ്പോഴാണ് പെൺകുട്ടികൾ വളരുന്നത് നിർത്തുന്നത്?

11 മുതൽ 14 വയസ്സ് വരെയുള്ള കാലയളവിൽ പെൺകുട്ടികളിൽ സെന്റിമീറ്ററിൽ കുത്തനെ വർദ്ധനവ് കാണപ്പെടുന്നു. കാലക്രമേണ, ഒരു പെൺകുട്ടിക്ക് 20-25 സെന്റിമീറ്റർ ഉയരമുണ്ടാകാം.എന്നാൽ, 15 വയസ് ആകുമ്പോഴേക്കും ഈ പ്രക്രിയയുടെ പ്രവർത്തനം കുറയുന്നു, മിക്ക പെൺകുട്ടികളും വളരുന്നത് നിർത്തുകയും അവരുടെ അന്തിമ ഉയരത്തിലെത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. തീർച്ചയായും, അടുത്ത കുറച്ച് വർഷങ്ങളിൽ പെൺകുട്ടി വളരുന്നു, പക്ഷേ മിക്ക കേസുകളിലും ഇത് ഉയരത്തിൽ കട്ടിയുള്ള വർദ്ധനവിന് കാരണമാകില്ല.

ആൺകുട്ടികൾ ഈ അർത്ഥത്തിൽ കുറച്ച് പിന്നിലാണ്, കാരണം അവർ പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നു പെൺകുട്ടികളേക്കാൾ ഒന്നോ രണ്ടോ വർഷം കഴിഞ്ഞ്. ഒരു ആൺകുട്ടിക്ക് എത്ര വയസ്സായി വളരുന്നു? പ്രായപൂർത്തിയാകുന്ന ആൺകുട്ടികൾ പെൺകുട്ടികളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നില്ലെങ്കിലും, അവർ 13 നും 20 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ളവരെ പിടിക്കുന്നു. ഈ സമയത്ത്, ശരാശരി ആളുടെ ഉയരം 45-65 സെന്റിമീറ്റർ വരെ വർദ്ധിക്കും.

എന്താണ് ഭരണഘടനാപരമായ ഉയരം?

വളരുന്നത് എങ്ങനെ നിർത്താം?

ഒരു വ്യക്തി എത്ര വർഷം ഉയരത്തിൽ വളരുന്നു, ഞങ്ങൾ ഇതിനകം കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്, പക്ഷേ ഇത് ഉയരമുള്ളതിനാൽ ഉണ്ടാകുന്ന സമുച്ചയങ്ങളിൽ നിന്ന് ചില ആളുകളെ ഒഴിവാക്കില്ല.

ഭരണഘടനാപരമായ സവിശേഷതകളാൽ ഉയരമുണ്ടാകാം എന്ന് ഉടനടി ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.

പരിശോധനയ്ക്കിടെ ഡോക്ടർക്ക് ഹോർമോൺ പശ്ചാത്തലത്തിൽ അസാധാരണതകളൊന്നും കണ്ടെത്തിയില്ലെങ്കിൽ, മിക്കവാറും, ചികിത്സാ ഇടപെടലിന്റെ ചോദ്യം ഉടനടി അടയ്ക്കും.

പ്രായപൂർത്തിയാകുന്ന പെൺകുട്ടികൾ പലപ്പോഴും സ്വയം ചോദിക്കുന്നു 14 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തൽക്ഷണം വളരുന്നത് നിർത്താനാകും? .

ഈ പ്രശ്നത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ആശങ്ക പ്രധാനമായും ഫാഷൻ ട്രെൻഡുകൾ ആണ്. ഉയരമുള്ള ഒരു പെൺകുട്ടിക്ക് ആകർഷണം കുറവാണെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ ദുർബലരും നിസ്സാരരുമായ സ്ത്രീകൾക്ക് എതിർലിംഗത്തിൽപ്പെട്ട പ്രതിനിധികൾക്കിടയിൽ വലിയ ഡിമാൻഡുണ്ട്.

എന്നാൽ പെൺകുട്ടിയുടെ ഉയരം 185 സെന്റിമീറ്ററോ അതിൽ കൂടുതലോ ആണെങ്കിൽ മാത്രമേ ഈ പ്രക്രിയയിൽ ഇടപെടാൻ കഴിയൂ എന്ന് മിക്ക ഡോക്ടർമാർക്കും ബോധ്യമുണ്ട്.


അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഒരു പ്രത്യേക ഹോർമോൺ തെറാപ്പി നൽകുന്നു, അതിനാലാണ് അനുബന്ധ ഹോർമോണുകളുടെ ഉത്പാദനം തടസ്സപ്പെടുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, ഹോർമോൺ മരുന്നുകൾ ഒരു ഡോക്ടർക്ക് മാത്രമേ നിർദ്ദേശിക്കാൻ കഴിയൂ, ഉചിതമായ പരിശോധനയ്ക്ക് ശേഷം മാത്രമേ.

ഉയരം എങ്ങനെ നേടരുത്?

ഉയരത്തിൽ വികസനം പൂർണ്ണമായും നിർത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്. എന്നാൽ അവയിൽ ചിലത് സുരക്ഷിതമല്ല, മറ്റുള്ളവ മെഡിക്കൽ മേൽനോട്ടത്തിൽ മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയൂ.

വേഗത്തിൽ വളരുന്നത് എങ്ങനെ നിർത്താം?

  • ഹോർമോൺ തെറാപ്പി. ഇതിനകം സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ഇഞ്ച് നേടുന്നതിൽ നിന്ന് തടയുന്ന ഹോർമോൺ മരുന്നുകൾ , ഡോക്ടർമാർക്ക് മാത്രമായി നിർദ്ദേശിക്കാവുന്നതും ഏതെങ്കിലും വികസന തകരാറുകൾ കണ്ടെത്തിയതിനുശേഷം മാത്രമേ. സാധാരണയായി, ഈ പ്രക്രിയ നിർത്താൻ എഥിനൈൽ എസ്ട്രാഡിയോൾ എന്ന മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇതിന്റെ അളവും ഉപയോഗ സമയവും നിർണ്ണയിക്കുന്നത് എൻ‌ഡോക്രൈനോളജിസ്റ്റ് മാത്രമാണ്;
  • അനാബോളിക് സ്റ്റിറോയിഡുകൾ എടുക്കുന്നു. സ്റ്റിറോയിഡ് അധിഷ്ഠിത ഇൻഹേലറുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ആസ്ത്മയുള്ള കുട്ടികൾ അവരുടെ സമപ്രായക്കാരേക്കാൾ 4-6 സെന്റിമീറ്റർ കുറവാണെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, മുതിർന്നവർ മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്ന കാര്യത്തിൽ അവരുടെ ഉപയോഗത്തിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി പരിഗണിച്ചില്ല;
  • ഉറക്കക്കുറവ്. വളർച്ചാ ഹോർമോൺ പ്രധാനമായും ഉറക്കത്തിലാണ് ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നത്, അതിനാൽ ഉറക്കമില്ലായ്മ, അനുചിതമായ ഉറക്കം, ഉണർന്നിരിക്കുന്ന രീതി എന്നിവ കുട്ടിയുടെ ഭാവി വളർച്ചയെ ശരിക്കും ബാധിക്കും;
  • പുകവലി. വികസന പ്രക്രിയയിൽ ഉയരത്തിൽ പുകവലിയുടെ സ്വാധീനം സൂചിപ്പിക്കുന്ന നേരിട്ടുള്ള തെളിവുകൾ ഇല്ല. എന്നാൽ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ പ്രകാരം, ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നയിക്കുന്ന സമപ്രായക്കാരേക്കാൾ പുകവലി കുട്ടികൾ കുറവാണെന്ന് ഗവേഷകർ നിർണ്ണയിച്ചു.

മിഥ്യാധാരണകൾ മുരടിക്കുന്നു

എന്ന ചോദ്യത്തിന് അശ്രാന്തമായി ഉത്തരം തേടുന്ന ആളുകൾ ഉയരത്തിൽ വളരുന്നത് എങ്ങനെ വേഗത്തിൽ നിർത്താനാകും? മിക്കപ്പോഴും ഏറ്റവും പരിഹാസ്യമായ പരിഹാരങ്ങൾ അവലംബിക്കുന്നു. സെന്റിമീറ്ററിന്റെ വർദ്ധനവിനെ അവ സ്വാധീനിക്കുന്നില്ലെന്ന് മാത്രമല്ല, ക്ഷേമത്തിന്റെ തകർച്ചയ്ക്കും കാരണമാകുന്നു.

വളർച്ച കുറയ്ക്കുന്നതിനോ തടയുന്നതിനോ ഉള്ള എഫെമെറൽ മാർഗങ്ങളുടെ ഇരയാകാതിരിക്കാൻ, ഏറ്റവും സാധാരണമായത് പരിഗണിക്കുക:

വളരുന്നത് എങ്ങനെ നിർത്താം?
  • കാൽസ്യം ഒഴിവാക്കൽ. അസ്ഥികളുടെ വികാസത്തെ കാൽസ്യം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നുവെന്ന് പലരും തെറ്റായി വിശ്വസിക്കുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, ഇത് എല്ലുകളും പല്ലുകളും ശക്തിപ്പെടുത്താൻ മാത്രമേ സഹായിക്കൂ, മാത്രമല്ല അതിന്റെ കുറവ് റിക്കറ്റുകൾ, ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ രോഗാവസ്ഥകൾ, ഹൃദയാഘാതം എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കും;
  • കനത്ത ഭാരം വഹിക്കുന്നു. ഒരു കുട്ടി കനത്ത നാപ്‌സാക്കുകളും ബാഗുകളും പുറകോട്ട് കൊണ്ടുപോകാൻ തുടങ്ങിയാൽ, ഇത് ഉയരത്തിൽ വികസനം അവസാനിപ്പിക്കുന്നതിനേക്കാൾ ഭാവനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്‌നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കും;
  • കഫീൻ കുടിക്കുന്നു. കഫീൻ എന്ന വേഷത്തിൽ ഒരു വളർച്ചാ റിട്ടാർഡന്റിന് ഒരു കുട്ടിയെ ശരിക്കും ഒരു ഭ്രാന്തൻ അല്ലെങ്കിൽ എനർജൈസർ ആക്കാൻ കഴിയും, പക്ഷേ ഒരു തരത്തിലും സെന്റിമീറ്ററിനെ ബാധിക്കില്ല. തീർച്ചയായും, രാത്രി കഴിച്ചാൽ കുട്ടി ഉറങ്ങാതിരിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ഇതിന് നന്ദി, വളർച്ചാ ഹോർമോൺ രക്തത്തിലേക്ക് ഒഴുകില്ല, പക്ഷേ ഈ രീതിയിൽ നിന്നുള്ള ദോഷം ആനുകൂല്യത്തേക്കാൾ വളരെ കൂടുതലായിരിക്കും.

ഒരു വ്യക്തി തീവ്രമായി വളരുന്നത് നിർത്തുമ്പോൾ, അനുബന്ധ ഹോർമോണുകളുടെ ഉത്പാദനം സ്വാഭാവികമായും ശരീരത്തിൽ തടയും. എന്നിരുന്നാലും, ഈ പ്രക്രിയയുടെ കൃത്രിമ ഉത്തേജനം വളരുന്ന ഒരു ജീവിയുടെ ആരോഗ്യത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും.

ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, നിങ്ങൾ സ്വയം മരുന്ന് കഴിക്കരുത്, കുട്ടിയുടെ വികസനത്തിന്റെ പര്യാപ്തതയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

പുകവലി എങ്ങനെ നിർത്താം # Malayalam Health Tips # Health Tips Malayalam

മുമ്പത്തെ പോസ്റ്റ് മുട്ടയോടുകൂടിയ സ്ക്വിഡ് സാലഡ്: പാചക പാചകത്തെ എങ്ങനെ വൈവിധ്യവത്കരിക്കാനാകും
അടുത്ത പോസ്റ്റ് നാടോടി പരിഹാരങ്ങളുപയോഗിച്ച് സിസ്റ്റിറ്റിസ് ചികിത്സ