നിങ്ങൾ കർശനമായ ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കണോ?

എനിക്ക് അടിയന്തിരമായി ഒരു കർശനമായ ഭക്ഷണക്രമം ആവശ്യമാണ്! - അത്തരം നിരാശാജനകമായ നിഗമനങ്ങളിൽ സാധാരണയായി അടിയന്തിരമായി ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കേണ്ടവർ എത്തിച്ചേരും, സാധാരണ, മൃദുവും സ്പെയർ പവർ സിസ്റ്റങ്ങളും ഒരു ഫലവും നൽകുന്നില്ല. പകുതി പട്ടിണി കിടക്കുന്ന ഭക്ഷണക്രമം ആർക്കാണ് വേണ്ടത്, ഭക്ഷണത്തിലെ കർശനത എന്ന ...